この記事でわかること
- 自分のゴールに必要な施術回数の目安
- 部位・仕上がり別の費用相場
- 目標達成に向いているレーザー機器
脱毛を検討するとき、多くの人が「何回やればいいの？」「いくらかかるの？」と悩みます。でも本当に大事なのは、その前の一歩。「自分は最終的にどうなりたいのか？」を明確にすることです。
「つるつるにしたい」と「薄くなれば十分」では、必要な回数も費用もまったく変わってきます。この記事では、目標別に必要な情報をまとめました。まず自分のゴールを決めてから読んでみてください。
あなたのゴールはどれですか？
- ① 髭だけつるつるにしたい
- ② 髭を薄くする程度でいい（完全除去は不要）
- ③ 全身つるつるにしたい
- ④ すね毛・腕の毛を薄くしたい
- ⑤ VIO（アンダーヘア）もケアしたい
① 髭だけつるつるにしたい
難易度：高い部類
髭は顔の中でも毛根が深く、毛が太いため、脱毛部位の中で最も回数がかかる部位のひとつです。医師やカウンセラーの話を総合すると、「完全につるつる」を目指すなら10〜15回以上は覚悟しておく必要があります。
必要な施術回数の目安
| ゴール | 目安の施術回数 |
|---|---|
| 毛が薄くなってきたと感じる | 3〜5回 |
| 自己処理の頻度が激減する | 5〜8回 |
| ほぼつるつる（8〜9割減） | 10〜15回 |
| 完全つるつる | 15回以上（個人差あり） |
費用の目安
5回コースで3〜8万円前後が相場。完全除去を目指す場合、トータルで15〜25万円程度を見込んでおくと安心です。各社の初回割引パック（例：レジーナの3回9,900円など）を活用しながら渡り歩く方法であれば、費用を大きく抑えられる可能性があります。
おすすめの機器
髭は毛根が深いため、深く届くヤグレーザー搭載の熱破壊式が最も向いています。
- ジェントルマックスプロプラス（アレキサンドライト＋ヤグ）→ 効果重視ならこれ
- ソプラノチタニウム（3波長同時照射）→ 痛みを抑えたい場合の選択肢
※痛みが強い部位なので、麻酔クリームのオプションがあるクリニックを選ぶのも手です。
② 髭を薄くする程度でいい（完全除去は不要）
難易度：比較的取り組みやすい
「毎朝のシェービングを楽にしたい」「青ひげを目立たなくしたい」程度であれば、回数と費用を大幅に抑えられます。
必要な施術回数の目安
| ゴール | 目安の施術回数 |
|---|---|
| 青ひげが薄くなってきた | 3〜5回 |
| シェービング頻度が半分以下に | 5〜7回 |
| 週1回のシェービングで済む | 7〜10回 |
費用の目安
目安として5〜15万円の範囲で収まるケースが多いです。「薄くなれば十分」という方は、初回割引パックを1〜2社利用するだけでも変化を実感できる可能性があります。
おすすめの機器
- ソプラノチタニウム → 痛みが少なく継続しやすい
- メディオスターNeXT PRO → 料金が安いクリニックに多い
③ 全身つるつるにしたい
難易度：高い・期間も長い
全身脱毛は部位によって必要な回数が違います。ワキは比較的早く効果が出る一方、髭やVIOは時間がかかります。
部位別・必要な施術回数の目安
| 部位 | つるつるになるまでの目安 |
|---|---|
| ワキ | 8〜13回 |
| 腕・脚 | 5〜8回 |
| 胸・腹 | 5〜8回 |
| 背中 | 7〜10回 |
| 顔（ひたいなど） | 11〜14回 |
| 髭 | 15回以上 |
| VIO | 10〜15回 |
費用の目安
顔・VIO込みの全身脱毛は30〜50万円が相場。顔・VIOなしであれば20〜35万円程度です。一括で高額コースを組むより、部位を絞って順番に対応していく方が、予算の管理もしやすくなります。
おすすめの機器
- ジェントルマックスプロプラス → 部位別に2種類のレーザーを使い分けられる
- ソプラノチタニウム → 3波長を同時照射し、産毛から剛毛まで幅広く対応
④ すね毛・腕の毛を薄くしたい
難易度：比較的取り組みやすい
脚や腕の毛は髭に比べて毛根が浅く、比較的少ない回数で変化を感じられる部位です。「完全除去」ではなく「薄くする」程度であれば、さらに少ない回数で目的を達成できます。
必要な施術回数の目安
| ゴール | 目安の施術回数 |
|---|---|
| 毛が目に見えて薄くなる | 3〜5回 |
| 自己処理がほぼ不要になる | 5〜8回 |
| ほぼつるつる | 8〜10回 |
費用の目安
脚全体（ひざ上＋ひざ下）5回コースで3〜8万円程度が相場。「薄くなれば十分」なら3〜5回で2〜5万円の範囲で収まることも多いです。
おすすめの機器
- ソプラノチタニウム → 広範囲を滑らせながら照射できる蓄熱式。産毛にも効果的
- メディオスターNeXT PRO → コスパが高く、産毛や細い毛にも強い
⑤ VIO（アンダーヘア）もケアしたい
難易度：高め・デリケートな部位
VIOは毛が太く毛根が深いため、髭に次いで回数がかかる部位です。また皮膚が薄くデリケートなため、使用する機器と施術者の技術も重要になります。
必要な施術回数の目安
| ゴール | 目安の施術回数 |
|---|---|
| 毛量が明らかに減る | 5〜7回 |
| 自己処理が不要になる（V） | 7〜10回 |
| IとO含めてほぼ処理不要 | 10〜15回 |
費用の目安
VIO込みのコースで5〜15万円程度が目安です。全身コースにVIOが含まれる場合はまとめて契約した方がお得なことが多いです。
おすすめの機器
- ソプラノチタニウム → 冷却システムが優秀で、デリケートな部位への照射も比較的マイルド
- ジェントルマックスプロプラス → 深い毛根にも届くヤグレーザー搭載で効果は高いが、痛みが出やすい
目標別まとめ早見表
| ゴール | 目安の回数 | 費用の目安 | おすすめ機器 |
|---|---|---|---|
| 髭つるつる | 10〜15回以上 | 15〜25万円 | ジェントルマックスプロプラス |
| 髭を薄く | 5〜10回 | 5〜15万円 | ソプラノチタニウム |
| 全身つるつる | 部位により異なる | 30〜50万円 | ジェントルマックスプロプラス |
| すね毛・腕を薄く | 3〜8回 | 2〜8万円 | ソプラノチタニウム |
| VIOケア | 10〜15回 | 5〜15万円 | ソプラノチタニウム |
最後に：回数は「目安」、個人差が大きい
この記事に書いた回数・費用はあくまで平均的な目安です。毛の濃さ・太さ・肌質・使用する機器によって、実際の結果は人によってかなり差が出ます。
まずは無料カウンセリングで自分の毛質を診てもらい、担当者から具体的な回数・費用の見積もりをもらうのが一番確実です。複数のクリニックでカウンセリングを受けて比較することも、納得のいく選択につながります。
この記事は体当たりレポーターが複数クリニックのカウンセリングや医師・カウンセラーの話をもとにまとめました。個人差があるため、あくまで参考情報としてご活用ください。
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